Nếu ai có lòng kiên nhẫn, tức là người đấy vừa có tính bền bỉ, kiên trì, vừa có sức nhẫn nhịn với hoàn cảnh gặp phải éo le, chắc chắn họ sẽ vượt qua được những gian khó của cuộc đời. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp bạn xây dựng tính kiên nhẫn.

Dù đã rất cố gắng nhưng có không ít người vẫn không thể giảm béo, nhất là làm giảm mỡ bụng… Những nguyên nhân dưới đây có thể là lý do khiến vòng 2 chưa thể thon gọn lại.

Ngoài việc hạn chế các chất kích thích, tránh vận động nặng, thường xuyên giữ ấm cơ thể, người bệnh nên chú ý bổ sung khẩu phần ăn hợp lý để giảm đau khớp mùa đông.

Bài tập dưới đây đơn giản chị em có thể tự tập tại nhà để giảm mỡ bắp tay.

Khi có tiền lại cảm thấy cô đơn. Con người luôn bị mắc kẹt trong cảm xúc. Sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần chính là điều cốt yếu để chúng ta thực sự cảm thấy hạnh phúc. Vậy đâu là gợi ý để giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tâm trí.

Chưa đầy 1 tuần sau màn vùi dập Man United tới 5-0 ngay tại Old Trafford, Liverpool vừa bất ngờ để Brighton cầm hòa 2-2 ở Anfield. Và việc The Kop vứt bỏ lợi thế dẫn trước hai bàn khiến HLV Juergen Klopp không thể hài lòng về màn trình diễn của hàng phòng ngự, đặc biệt là Virgil van Dijk.

Mỡ trong cơ thể đã đi đâu khi chúng ta giảm cân và gầy đi? Đây từng là một bí ẩn đối với nhiều chuyên gia trước khi họ phát hiện câu trả lời.

DNVN - Đăng ký học lái xe ô tô tại Bình Định thủ tục ra sao và bạn cần lưu ý những điều gì? Bằng lái xe B1, B2, C khác nhau như thế nào? Nội dung chương trình các trung tâm đào tạo lái xe tại Bình Định hướng dẫn cho bạn... Tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung sau đây.

Hậu vệ Đoàn Văn Hậu được Trưởng bộ phận y tế Kim Kwang Jae của Hà Nội FC yêu cầu giảm cân trước khi lên bàn mổ vào tháng 11 tới.

Nam giới muốn giảm cân nhanh thì hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây ngay hôm nay nhé.

Thường xuyên thể dục trong thời kỳ mang thai bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, tăng cân nhiều, giảm mệt mỏi.

Tẩy chay là một dạng bắt nạt về cảm xúc. Nó để lại vết sẹo lớn trong lòng, và rất khó để phục hồi.

Muốn bụng và lưng thon gọn nàng hãy chăm chỉ tập ngay những bài tập dưới đây.

Trong những ngày tháng đen tối của MU, Solskjaer bất ngờ nhận được tin tích cực khi trung vệ Varane có thể trở lại sớm hơn dự kiến.

Bệnh Parkinson thường có biểu hiện như chứng run tay, nguyên nhân một phần do lo lắng hoặc lão hóa cơ thể, hoặc cũng có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc hay đơn giản là di truyền.